تبليغاتX
...خالی از هیچ چیز حتی

...خالی از هیچ چیز حتی

نرم افزار کوک گیتار

اینم برای گیتاریست ها...

با این نرم افزار میتونید گیتارتون رو در حد میکرونی کوک کنید.

مطمئن باشید که هیچ گوش یا دیاپازونی از این نرم افزار دقیق تر نیست.

من که ازش خیلی راضیم.

دانلود رایگان با حجم 993 کیلو بایت

+ نوشته شده در  چهارشنبه بیستم آذر 1387ساعت 19:42  توسط امیر  | 

Kingsoft Internet Security 9

این دیگه آخر آنتی ویروسه.

خودتون دانلود کنید تا بفهمید چی میگم...

 

دانلود

 

+ نوشته شده در  چهارشنبه پانزدهم آبان 1387ساعت 14:59  توسط امیر  | 

AVG Free Edition 8.0 Build 175a1382

آخرین آپدیت آنتی ویروس واقعا قوی AVG که خوراکش ویروس هایه عجیب و قریبه...

AVG - EON

 

دانلود

 

+ نوشته شده در  چهارشنبه پانزدهم آبان 1387ساعت 14:41  توسط امیر  | 

آشنایی با آکنه وروشهای خلاصی از آن

آشنایی با آکنه وروشهای خلاصی از آن

آكنه اغلب به صورت نقاط سرسیاه، نقاط سرسفید و جوشهای چركی بروز میكند. جوش صورت یا آكنه یكی از بزرگترین مشكلاتی است كه نوجوانان را گرفتار میكند و متاسفانه درست زمانی به سراغ آنها میآید كه بیش از هر وقت دیگر نگران زیبایی وضع ظاهر خود هستند. آكنه یك بیماری التهابی مزمن پوست است كه اكثرا در دوران نوجوانی مزاحمت ایجاد میكند اما گاهی به طور متناوب در سراسر زندگی بارها و بارها فرد را گرفتار میكند.

آكنه در دختران در سنین پایینتری نسبت به پسران بروز میكند ولی در پسران معمولا تظاهرات بسیار شدیدتری دارد. بهطور كلی علائم و نشانههای آكنه در افراد مختلف متفاوت است و میتواند از خفیف تا بسیار شدید متغیر باشد. اگر والدین یا اقوام نزدیك شما در دورهای از زندگی خود دچار نوع شدید آكنه شده باشند به شما توصیه میكنیم كه بیشتر مراقب پوست خود باشید چون در آن صورت احتمال درگیری شدید پوستی در شما از بقیه بیشتر خواهد بود. نقطه های سرسفید، نقطه های سرسیاه آكنه اغلب به صورت نقاط سرسیاه، نقاط سرسفید و جوشهای چركی بروز میكند.

غدد چربی در تمام سطوح پوست شما به غیر از كفپا و دست وجود دارد. اما بیشترین تراكم آنها در صورت، سینه، پشت و شانه ها است. كار این غدد،ترشح چربی است. چربی تولید شده توسط مجاری چربی به سطح پوست راه یافته و به طور طبیعی روی پوست را میپوشاند. در دوران نوجوانی به علت تغییرات ناگهانی كه در سطح هورمونهای جنسی رخ میدهد، غدد سباسه، تحریك میشوند و چربی بیش از حد تولید میكنند. این چربی زیادی مجاری انتقال چربی را مسدود میكند و به این ترتیب جوشهای سرسیاه تولید میشوند.

وقتی كه چربی باقیمانده و لایه های مرده پوست نتوانند به بیرون پوست راه یابند، توسط باكتریهایش كه به طور طبیعی در غده وجود دارند، عفونی میشوند و جوشهای سرسفید را ایجاد میكنند. گاهی نیز چربی ترشح شده فضای اطراف فولیكول مو را اشغال میكند در نتیجه مو نمیتواند از پوست خارج شود و باكتریهای موجود در پوست داخل منافذ مسدود شده و آنجا ایجاد عفونت و التهاب و جوشهای چركی میكند. در آكنه شدید ممكن است كیست و آبسه هم دیده شود. كیست توری بزرگتر، سفتتر و عمیقتر از جوش معمولی است و در اغلب موارد خطرناك است. بعضی از كیستها تا زیر سطح پوست انتشار مییابند و پاره میشوند و به این طریق عفونت را در زیر پوست منتشر میكنند.

جای این جوشها معمولا روی پوست باقی میماند. آبسه یك ناحیه عفونی متورم و ملتهب وبسیار دردناك است كه حاوی چرك فراوان است. خوردنیها و نخوردنیهای آكنه <آیا تغذیه در ایجاد آكنه تاثیری دارد؟> شاید این شایعترین سوِالی باشد كه یك متخصص پوست از بیمار خود میشنود. <با این همه جوش چرا شكلات میخوری؟> و شاید این شایعترین گوشزدی باشد كه افراد مبتلا به آكنه از دیگران میشنوند. واقعیت این است كه نقش رژیم غذایی در ایجاد یا تشدید آكنه هنوز به اثبات نرسیده است. گرچه گزارشاتی نیز موجود است كه خوردن مداوم غذاهای خیلی چرب، شیرینی زیاد، سس مایونز، خامه، شكلات، گردو، بادام، فندق، خرمالو، موز، پسته، تخمه، چیپس، پفك، نوشابه، نارگیل، تخممرغ و به تعبیری، همه آنچه كه در قنادی و بقالی یافت میشود، را در بروز و تشدید آكنه موِثر دانسته است.

اگر از دست این جوشهای لعنتی به ستوه آمده اید،برای احتیاط به جای خوردن اینها از سبزیجات و میوه های تازه استفاده كنید. استفاده از اسفناج، هویج، شاهی و گوجه فرنگی را به شما توصیه میكنیم. سعی كنید خوردن چای و ادویه جات را بسیار محدود كنید. عامل مهم دیگری كه اثر آن در تشدید آكنه به اثبات رسیده، تماسهای شغلی است.

آكنه در كسانی كه به علت شغلشان با روغنهای حیوانی و یا معدنی تماس دارند و یا در معرض هوای بسیار گرم و یا بسیار سرد هستند با شدت بیشتری بروز میكند.افرادی كه شغلهای پر استرس دارند یا اینكه اصولا از نظر تیپ شخصیتی مضطرب محسوب میشوند معمولا دچار آكنههای شدید میشوند. اگر خود استرس عامل این تشدید نباشد، حداقل این است كه افراد مضطرب معمولا بیش از حد صورت خود را دستكاری میكنند و این امر خود باعث تشدید بیماری میشود. از دیگر عوامل موثر، لوازم آرایشی، اختلال غدد درون ریز، تعریق زیاد، برخی داروها مانند كورتیزول، هورمونهای مردانه، قرصهای ضدبارداری، لیتیوم و باربیتوراتها را میتوان نام برد. خلاصه اینكه شاید بتوان گفت كه قسمت خیلیها اینطور مقرر شده كه در سنین نوجوانی گرفتار این معضل پوستی شوند (منظورم نقش ژنتیك است)

روش برای خلاص شدن از شر آكنه اگر پوستتان چرب است روزی ۱ بار به آرامی پوست خود را با صابون غیرمعطر(ترجیحا صابونهای آنتی باكتریال) بشوئید . به این ترتیب كه صورت خود را از كف بپوشانید و ماساژ دهید تا صابون در منافذ پوست نفوذ كند و چربیهای تجمع یافته و آلودگیها را از بین ببرد. پوست خود را ماساژ دهید. ماساژ باعث تخلیه چربی پوست میشود و از تجمع آن جلوگیری میكند. علاوه بر این ماساژ جریان خون پوست را بهبود میبخشد. بعد از ماساژ صورت خود را با آب گرم بشویید تا چربی آن گرفته شود و بعد بلافاصله مقداری آب سرد به پوست خود بپاشید تا منافذ آن بسته شود.

پس از این كار پنبهای را به گلاب یا آبلیمو آغشته كنید و سطح پوستتان را با آن پاك كنید. گلاب و آبلیمو اثر قابض دارند و باعث افزایش گردش خون میشوند. اگر پوستتان خیلی چرب است هفتهای یك بار از ماساژ با سركه سیب استفاده كنید تا چربی پوست كاهش یابد. برای این كار سركه سیب را با همان مقدار آب مخلوط كنید و روی پوست خود بمالید و ماساژ دهید و بعد از چند دقیقه پوستتان را بشوئید. آسودگی روانی داشته باشید. خواب خوب و مرتب داشته باشید، به میزان لازم استراحت كنید و از عصبانیت بپرهیزید. از مالیدن یا تركاندن جوشها و آكنهها خودداری كنید. جوشهای چركی را نباید با فشار خالی كرد.

برای خالی كردن آنها دستگاه های مكنده ای وجود دارد كه جوشها را در شرایط كاملاً استریل تخلیه میكند. موهایتان را حداقل ۲ بار در هفته با شامپو بشوئید. اجازه ندهید كه موهایتان روی صورت بیاید. حتی در شب و به هنگام خواب موی كثیف و چرب باعث پخش چربی و باكتریها میشود. تعریق در ۱۵درصد افراد باعث تشدید آكنه میشود. پس از كار كردن در هوای گرم و مرطوب و پختن غذا و ورزش، عرقتان را بشوئید و در اسرع وقت چربی را از بدن و صورتتان پاك كنید. برای آرایش كردن از مواد آرایشی روغنی و چرب استفاده نكنید.

زیرا این مواد میتوانند فولیكولهای مو را مسدود كنند و باعث ایجاد و یا تشدید آكنه شوند. خصوصاً افرادی كه پوست چربی دارند باید از كرمهای مرطوب كننده و حتی ضدآفتابی استفاده كنند كه فاقدچربی باشد. آرایش را روزی ۲ بار از صورت خود با آب و شیرپاككنهای فاقد چربی و سازگار با پوست پاك كنید. قبل از استفاده از مارك جدید لوازم حتما آن را روی بازوی خود تست كنید تا مطمئن شوید كه پوستتان به آن حساسیت ندارد. اشعه ماوراء بنفش خورشید، باعث بهبود ضایعات میشود اما در ۱۰ درصد افراد باعث تشدید علائم میشود.

در زمان قاعدگی حساسیت غدد چربی دختران نسبت به هورمونهای جنسی مردانه افزایش مییابد و این باعث افزایش چربی پوست در آنها میشود. برای جلوگیری از بروز یا تشدید آكنه در این زمان باید پوست خود را با صابون بشوئید و پس از شستشو پوستتان را با پنبه آغشته به محلولهای الكلی موجود در بازار كه حاوی آنتیبیوتیك هستند پاك كنید. حوله صورتتان را هر روز عوض كنید و همیشه از حوله تمیز و خشك استفاده كنید زیرا باكتریها این توانائی را دارند كه به سرعت در حولههای مرطوب رشد كنید. از ورزش و پیادهروی غفلت نكنید. اگر هر روز صبح ۳ كیلومتر پیادهروی كنید و بعد از آن دوش بگیرید متوجه میشوید كه پس از مدت كوتاهی بسیاری از جوشها برطرف شده و پوستتان بسیار شادابتر میشود.

حرف آخر آكنه را نباید یك عارضه جزئی و كماهمیت تلقی كنید زیرا میتواند فشارهای عصبی فراوانی را برای فرد ایجاد كند. حتی ملایمترین انواع آكنه دست كم یكسال باقی میماند. مدت بیماری در برخی افراد به ۱۵ سال و حتی تا آخر عمر نیز رسیده است. در صورت طولانی شدن مدت آكنه فرد اعتماد به نفس خود را از دست میدهد و تصور بدی از ظاهر خود پیدا میكند. درمان در اغلب موارد موثر است اما نیاز به حوصله و صرف وقت فراوان دارد. در بسیاری از افراد بیماری پس از دوران بلوغ و نوجوانی خودبهخود برطرف میشود.

آكنه اغلب به صورت نقاط سرسیاه، نقاط سرسفید و جوشهای چركی بروز میكند. از مالیدن یا تركاندن جوشها و آكنهها خودداری كنید. جوشهای چركی را نباید با فشار خالی كرد. برای خالی كردن آنها دستگاههای مكندهای وجود دارد كه جوشها را در شرایط كاملاً استریل تخلیه میكند.
+ نوشته شده در  سه شنبه چهاردهم آبان 1387ساعت 17:20  توسط امیر  | 

سی نکته ی جالب...

سی نکته ی جالب...

1. داوینچی همزمان با یك دست می نوشت و با یك دست نقاشی می كرد !

2. هیتلر از مكان های بسته وحشت داشت !

3. مار می تواند تا نیم ساعت بعد از قطع شدن سرش نیش بزند !

4. هر انسان تا 8 دقیقه بعد از قطع گردنش هنوز به هوش است !

5. اغلب مارها 6 ردیف دندان دارند !

6. وقتی به خورشید نگاه می كنید 8 دقیقه قبل از آن را مشاهده می كنید !

7. قلب میگو در سر آن واقع است !

8. ظروف پلاستیكی تقریبا 50 هزار سال در برابر تجزیه مقاومند !

9. حدود 250 نفر از محققان ناسا ایرانی هستند و رئیس كامپیوتر ناسا یك ایرانی است !

10. دانشمندان دریافته اند مورچه ها هم مانند انسان ها صبح ها خمیازه می كشند !

11. حس بویایی مورچه با سگ برابری می كند !

12. آیا می دانستید تصمیم بر این بود كه كوكا كولا به عنوان دارو استفاده شود !

13. با 30 گرم طلا می توان نخی به طول 81 كیلومتر درست كرد !

14. فنلاند از 170 هزار و 585 جزیره تشكیل شده است !

15. زمین در آغاز پیدایش 2000 بار بزرگتر از حجم كنونی اش بود !

16. در زبان عربی برای كلمه شمشیر 850 واژه مختلف وجود دارد !

17. گرانترین كفش دنیا 1 میلیارد و 700 میلیون تومان است !

18. برای تخمین زدن حشره های روی زمین كافیست به ازای هر انسان 200 میلیون حشره ریز و درشت در نظر بگیریم !

19. كوسه با شنیدن ضربان قلب طعمه خود آن را پیدا می كند !

20. فیل تنها حیوانی است كه نمی تواند بپرد !

21. قلب وال در هر دقیقه فقط 9 بار می زند !

22. ایرانیان در انگلیس ثروتمندترین قشر هستند حتی ثروتمندتر از ملكه الیزابت !

23. در سال 1380 تعداد گوسفندان زلاندنو 44 میلیون راس اعلام شد در حالی كه جمعیت این كشور 4 میلیون نفر بود !

24. قوه چشایی پروانه در پاهای آن تعبیه شده است !

25. جوانان هندی شادترین و ژاپنی ها افسرده ترین های جهان هستند !

26. مغز در هنگام خواب فعالتر از وقتی است كه تلویزیون می بینید !

27. 90% سم مار از پروتئین تشكیل شده است !

28. چشم انسان معادل یك دوربین 135 مگا پیكسل عمل می كند !

29. آب دریا بهترین ماسك صورت است !

30. سرعت عطسه یك انسان برابر است با 160 كیلومتر در ساعت !

+ نوشته شده در  چهارشنبه هشتم آبان 1387ساعت 22:2  توسط امیر  |